Mit dem Koordinationstest wird die Koordinationsfähigkeit der Teilnehmenden auf einem labilen Untergrund getestet. Im Anschluss werden effektive Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Rückengesundheit mit an die Hand gegeben.
Mit dem Koordinationstest wird die Koordinationsfähigkeit der Teilnehmenden auf einem labilen Untergrund getestet. Im Anschluss werden effektive Übungen zur Verbesserung der Koordination und der Rückengesundheit mit an die Hand gegeben.