Yoga
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Kids Athletics
Spinning
Der Spinning-Kurs bietet ein intensives Indoor-Cycling-Erlebnis, das darauf abzielt, Ausdauer, Kraft und Kondition zu steigern. Dabei werden Sie zu motivierender Musik und unter Anleitung eines erfahrenen Trainers trainieren.
KRAFTVOLL INS ALTER
Der Fitnesskurs „Kraftvoll ins Alter“ bietet maßgeschneiderte Übungen und Anleitungen, um älteren Menschen dabei zu helfen, ihre Kraft, Beweglichkeit und allgemeine Fitness zu erhalten und zu verbessern.
HIIT / ZIRKELTRAINING
Zirkeltraining ist eine effektive Methode, um den gesamten Körper durch eine abwechslungsreiche Abfolge von Übungen zu trainieren.